آخر تحديث :الأربعاء-20 مايو 2026-02:07ص

منوعات

بودينغ الشوكولاتة مع بذور الشيا صحي وشهي

الإثنين - 13 فبراير 2023 - 02:14 م بتوقيت عدن

- متابعة

بودينغ الشوكولاتة مع بذور الشيا صحي وشهي ... إن كنت سيدتي تبحثين عن حلى صحي خفيف وسريع التحضير، تعرفي على طريقة عمل بودينغ الشوكولاتة مع بذور الشيا، وصفة من الحلويات الغربية الطيبة واللذيذة، جربيها الآن

وقت الطهى
30 دقيقة

يكفي ل
3 أشخاص

المقادير

- حبوب الشيا : نصف كوب
- بودرة الكاكاو : ربع كوب (منخّل)
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- حليب : كوب ونصف

طريقة التحضير

في وعاء ضعي بودرة الكاكاو، وأضيفي العسل، والقرفة، والفانيلا، ثم اخلطي جيداً.
أضيفي الحليب، واخلطي جيداً حتى ينعم ويتجانس الخليط.
أضيفي بذور الشيا، واخلطي حتى تمتزج المكونات مع بعضها البعض.
اسكبي المزيج في أكواب التقديم، ثم غطيها وأدخليها إلى الثلاجة واتركيها ليلة كاملة، ثم قدمي بودينغ الشوكولاتة مع بذور الشيا بارداً.