تؤثر وضعية الرأس على الوسادة أثناء النوم بشكل كبير، على جوانب عديدة من الصحة، بدءًا من التنفس والهضم وصولًا إلى استقامة العمود الفقرى.
وبينما يفضل الكثيرون استخدام وسادتين لنوم هانئ، قد يرغب البعض فى إعادة النظر فى هذه الوضعية حفاظًا على صحتهم، إذ قد يوفر رفع الرأس بوسادة إضافية راحة مؤقتة من انقطاع النفس النومى أو ارتجاع المريء أو ضغط الجيوب الأنفية.
لكن دراسة أجريت عام 2026 وجدت أن هذه الطريقة قد لا تكون الأنسب لمرضى الجلوكوما، وهى مجموعة من الأمراض التى تسبب ارتفاع الضغط داخل مقلة العين، مما يؤدى إلى تلف العصب البصرى وفقدان البصر الدائم، وفقًا لما ذكرته صحيفة نيويورك بوست.
ووجدت الدراسة، التى نُشرت فى المجلة البريطانية لطب العيون، أن وضع وسادتين فوق بعضهما بزاوية تتراوح بين 20 و35 درجة يرتبط بارتفاع ضغط العين الداخلى لدى ثلثى مرضى الجلوكوما.